跆拳道作文。

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练跆拳道作文【篇1】

跆拳道考级开始了，同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍，现场气氛热烈非凡，加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后，终于轮到我们蓝带出场了。首先是，正踢、里合、外摆和侧踢，我做得几乎完美；接着，前滑、后滑、冲刺步和上步后滑，我速度很快也很稳；再下面的是踢脚靶，我做的质量很好；最困难的是击破木板，我的脚虽然受伤了，但始终坚持不放弃，四块木板我踢碎了三块，下劈是最难的，两块木板合在一起，不管有多厚，我当时只有一个信念“一定要劈开！”我以旋风般的速度，聚集全身力量，挥起一脚，只听“咔”的一声，木板应声断裂，全场响起了雷鸣般的掌声。

考级通过了，我的内心久久不能平静，跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动，但更多的是快乐，与教练、同学相处融洽，苦中作乐，以苦为乐。通过学习跆拳道，相信在以后的学习生活中我将受益无穷。

练跆拳道作文【篇2】

暑期跆拳道第二次考级了，我要考的是黄绿带，听说黄绿带考级有劈叉，我很害怕，因为压腿很难受，其他们压下去脸上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且压不下去时还要被教练硬来，压的我们“遍体磷伤”。

周三，学完跆拳道，回到家里，我先做着热身活动：太极一、二章，横踢、下劈。在大厅都能听到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫声，热身活动做好了，就催着我压腿，我两腿横向劈开。然后妈妈说：“下去，对，就这样，下去。”我下到了自己的极限，妈妈摇了摇头，然后走了过来。踩着我的屁股，硬把我压了下去，“啊”好痛呀！妈妈严肃的说：“这样的话，考级你保证考不上”。于是，妈妈就去洗澡了，趁妈妈正在洗澡，我就忍着痛，使劲往下压，又做了几次热身活动。

妈妈洗好澡了，过来检查我的劈叉，我就像刚才那样压了下去，自己也使着吃奶的力气，尽全力压了下去，没想到的是，妈妈脸上露出了微笑。她高兴地说：“付子豪，你太厉害了，横叉压下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的压下去了！”就在我高兴的时候，妈妈又说：“光压下去了是不行的，还要看你能坚持多久呢。”我一听，又来劲儿了，我像刚才那样压到了底了，接着妈妈就开始计时了，坚持到了一半，我坚持不住了，膝关节后面和大腿根部都像针扎了一样痛。我还是忍着痛，因为我知道坚持到最后就是胜利。五、四、三、二、一，太好了，“我坚持到二十秒了！下一次，我的目标是四十秒！”

从中我明白了一个道理：只要持之以恒，就没有做不到的事情，不能三天打鱼两天晒网。

练跆拳道作文【篇3】

跆拳道比赛是我热爱的运动项目之一。

这是我第三次馆内比赛和李宇哲打，上次，我输给了他。事后我有想过向他低头，可我那不服输的精神一直鼓励着我。现在我又撞见他了。

在输给李宇哲后的日子里，我不停地练习和思考他的弱点，洗澡时练，吃完饭也练，有时连睡前也要练一会儿;写作业时想，吃饭时想，就连看电视我也不忘。我就这样练，这样想，功夫不负有心人，我的腿练得脚脚生风，也找到了他的弱点。这次我可是“全副武装”。

比赛开始了。我先利用速度进攻，没多久，李宇哲因起腿速度慢失去了无数得分机会，我又跟他玩“持久战”。没多久，他就体力不支，无法防守我的进攻。于是我看准时机，一个箭步冲上去，抬起脚往外一推，一记高位横踢精准无误地踢到了他的脸上。接着，我用横踢加横踢得了四分。

这场比赛，我不仅赢了，还明白了“失败乃成功之母”，失败并不可怕，可怕的是你不愿接受失败。只要你多观察，多练习，多思考，坚持得久一些，你就不会失败，只会成功。

练跆拳道作文【篇4】

8 月7 日的清晨，也就是我们炫峰跆拳道去日照旅游的第二天，我们身穿道服，坐在大巴车上去办一件重大的事情。我们要去办的事情就是为“春咏跆拳道”成立八周年，举行一场跆拳道比赛。

比赛的队名有：“飞龙队”、“永焰队”、“金狮队”和我们的“炫峰队”，四个队里的比赛选手共有20 个队员上场，意思表明每一个队里只有5 个队员上场，其中我也会上场去打比赛。

比赛开始了，裁判命令“飞龙队”的一名选手和“金狮队”的一名选手上场对打。“3、2、1，开始！”裁判喊道。双方队正在相互对打，这一场场激烈的斗争正在上演，一场场斗争仿佛让我穿越到了战国时代似的！

终于轮到我上场了，我的对手是“飞龙队”的选手，名叫张力琼，是一名身材高大的男生，正好是和我对打的好料！

比赛开始，我们穿好护具，走上了战毯，准备好打实战的准备，只等待裁判的口令了。

“双方开始互打！”裁判喊道。就这样，我和张力琼激烈地打了起来，仿佛一只老虎和一条飞龙正在龙争虎斗。我听见师兄、师弟和师姐、师妹们在为我喊“加油”，顿觉力量倍增。我向张力琼的脸上猛力地来了一个准确的侧踢，那个张力琼被我打倒在地，我终于为“炫峰队”争光了！

我们眼看就要拿到金牌了，但是我们的师兄因比赛出毯了，所以只能获得银牌。但是，我们知道失败是成功之母，只要我们努力练习，下一块金牌一定是我们“炫峰队”的！

练跆拳道作文【篇5】

这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。

第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。

过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老师就开始教我们了。

首先我们学的是拉韧带。一开始我心里还觉得很烦，因为脚时不时感到疼痛，但我还是忍下来了，因为老师告诉我们，初期拉韧带打好基础，后期学习跆拳道的时候才会轻松，所以我才继续坚持练习。过了好一会儿，老师又教我们步法，大家都学得不亦乐乎。我晚上到家了还一直练习拉韧带。

第二节课，老师带我们复习了上一节课的知识，然后教我们一个新动作，叫“马步冲拳”。这是一个非常简单但又有些复杂的动作，第一个动作像奥特曼，第二个动作是保护自已，第三个动作是刀砍头一样，第四个动作是保护自已。大家都认真有序地练习……

我觉得这样的课非常好玩，我也渐渐地爱上了跆拳道。随着我的坚持练习，现在我已经练得不错了，已经可以和不少伙伴们过招了。

通过学习跆拳道这件事，让我懂得了一个道理，只要你一直努力学习，不放弃，就一定会成功。

练跆拳道作文【篇6】

我学跆拳道快半个月了，今天我就向大家介绍一下这有趣的跆拳道吧!

先做头颈运动，我们的陶教练经常跟我们开玩笑说：“大家头要轻一点，别把头给甩掉了！”有的同学摇头晃脑，他又打趣的说：“你是不是喝醉酒了？”我们忍不住哈哈大笑起来。

最有趣的是动作赛跑，就是围着教室跑圈，在跑完了的时候做8个老师指定的动作。这不，教练选出了一个蓝带和一个红带，随着教练的“开始！”声，他们都是以箭一般的速度跑了出去，“加油！加油！”我们在教室中间给他们加油，跑完了一圈后，蓝带遥遥领先，把红带甩在了后面，渐渐地，红带追了上去，蓝带见红带追上去了，更是没命的往前跑，突然，摔了一个底朝天，他也许是太着急了，陶教练笑着对蓝带说：“红带要揍你，你也没有必要跑这么快吧！”一番话，又把我们逗得开怀大笑。

学跆拳道不仅有趣，而且还能锻炼身体，我一定要坚持学到黑带。

练跆拳道作文【篇7】

学跆拳道

我11岁那年，我便去学习跆拳道。那时候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，数也数不清。

我之所以学跆拳道，是因为我偶然看到一部动作电影。看着里面的人物的武功，真是羡慕极了。于是，我就对妈妈说：妈妈没让我去学跆拳道吧。妈妈有点疑惑，说：你这么小，能行吗？后来妈妈在我三番四次的要求下给说服了。妈妈对我说：要想练成跆拳道，一定要能吃苦。

到跆拳道培训班上课的第一天，我穿着特制的衣服：白衣白裤，腰间系着一条黑带。我心想：不知道我能不能行。突然，一个高高瘦瘦的叔叔走了进来，他说：我就是你们的老师，现在我来教你们跆拳道。只见他让我们打沙包，我马上使劲地往沙包打，可刚打了几拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能这样放弃。接着，老师让我们跟他练拳。他让我先来，他一个劲地对我们说：来吧，你先打我一下。我就使劲地一拳打去，可他却轻巧地躲开了，一转眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我哎呀一声，他说：再来！经过数次训练，我的手块肿了，我有点气馁。妈妈对我说：不要放弃，坚持才会成功。听了妈妈的一番话，我的信心又树立起来了，接着练了下来。

就这样，不论严寒酷暑，我都坚持练习打拳、防守、躲避最后，我成功了，我的拳术在班上排名第二名。我感到十分的开心，妈妈也表扬我是男子汉。

天下无难事，只怕有心人。是啊！成功终究是归于坚持不懈、为目标而奋斗的人！

练跆拳道作文【篇8】

今天动物王国举行跆拳道比赛，参加比赛的有小羊、小马、小牛、小狗、小兔、小狼、小虎

小动物们四人一组。开始比赛了，先是小马和小牛对战，小牛用力向小马踢去，还好小马闪开了，紧接着小马也用力向小牛打去，小牛开小差了，就被打下了台。接下来小狗和小猪对战了，小猪用醉拳打了它几下，小狗用它的如山飞腿猛地踢了过去，小猪被踢下了台。最后小狼与小虎的战斗开始了，小虎用它的金刚铁头功顶了小狼一下，小狼差点就摔下了台，小狼说：刚才只是个小意外，现在我可要对你不客气了，看我的金刚暴雷钻。小虎机灵的闪开了，小狼却自己跑过了头摔下了台。

这个故事让我懂得了做事不能开小差，也不能骄傲。

练跆拳道作文【篇9】

我是一个乐观开朗，性格温顺的男孩子。我有许多爱好，例如画画就是我最喜欢的，但是妈妈说我是一个男子汉，要有男子汉的气概，于是给我报了跆拳道培训班，我真是又气又恨，但是我又不敢和妈妈作对，于是我就服从了。

当我走进跆拳道教室的第一天，发现那里很宽敞，有许多来学习跆拳道的人。第一节课，教练让我们压腿，这时我非常紧张，别人给我压腿时非常痛，我忍不住大叫了一声，教练走过来严肃的对我说，“男子汉就要有男子汉的样子，流血不流泪”，听了教练的话，我又咬着牙把腿压下去。

就这样，我们每节课都反复的压腿，踢腿，下蹲……每次我都累的腰酸背痛，我有好几次都要放弃了，可是教练不断的鼓励我要好好练习，小伤小痛不算什么，坚持就是胜利。

通过几个月下来，我其实也改变了一些想法，从当初的不喜欢到现在的坚持，我相信，我们没有什么不可能，只要我们付出就一定会获得回报。

练跆拳道作文【篇10】

我从幼儿园大班的时候就开始学习跆拳道了，到现在已经5年了。这是我唯一坚持下来的课外兴趣班。

我对跆拳道是又爱又恨。爱，是我喜欢跆拳道，因为它可以锻炼身体，增强我的身体素质，还可以在遇到坏人的时候保护自己。恨，是因为练跆拳道很辛苦，而且有时候还很痛。

我从最基础的马步出拳开始练，慢慢地学会了横踢、下劈、侧踢、双飞踢、360度横踢等腿法，也学会了太极一章、太极二章，直到太极六章。

每节课都有体能训练，每次训练我都是大汗淋漓。这些体能训练有青蛙跳、小推车、两头起……我说也说不尽。青蛙跳，大家都熟悉，而小推车和两头起就有些陌生了吧。小推车就是一个人趴在地上，另一个人双手抬起他的双脚，推着他往前走，前者双手当成双脚往前爬。这个项目让训练的两个人都很吃力。两头起很简单，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到脚尖，做一个不会觉得累，可做到第十个的时候，就会感到累了，可是我们至少要做30个，有时候甚至是50个呢！不汗流浃背才怪。

跆拳道不仅让我流汗，有时候还会让我流泪，那就是在压腿的时候。压腿真的很痛很痛，而教练恨不得把我们的两腿压成180度直线，那种痛苦让我们禁不住哇哇大哭。

再苦再累我都要坚持练下去，收获更多，做更好的自己。

练跆拳道作文【篇11】

我对跆拳道的喜爱，是源于之前在电视上看到一个小朋友穿着一身白色的衣服，系着一条腰带，把面前的木板踢断了，简直酷极了。妈妈告诉我，这个小朋友表演的就是跆拳道。没想到第一次参加小记者活动就是学习跆拳道，我兴奋极了。

来到学校操场，张兵师范做了简单的自我介绍之后就开始上课了。 “在学习跆拳道之前，我们要先热身，四肢活动起来才能做好有难度的动作。”说完，他带着我们围着操场跑起步来。

随后，我们坐在软软的草坪上开始压腿。“左脚向前伸直，右脚背在后面，头向前压。 ”可是我们的身体僵硬，怎么也没办法把头压下去。张兵师范就一个个纠正我们的动作。压完腿后就是劈叉，这可难倒了我，因为身体还没有完全活动开，筋还没有那么柔软，劈叉时双腿有些疼，但我咬紧牙关，脸憋得通红，终于成功了，其他人也为我的成功与勇气拍手叫好。

练习跆拳道不仅能强身健体，还能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是一个好的开始，我一定要努力学习跆拳道！

练跆拳道作文【篇12】

跆拳道是一种脚与手的运动，主要是以脚进攻，手防备。而“道”字又体现出了什么呢？

学过跆拳道的人，知道要百折不挠，永不言退。而这只是一个表面，细细想想调皮的我们：进道馆时对着国旗一敬礼，却是想下去系鞋带；对着教练说“辛苦了”，却是想早点下课；而说好了听话的我们，却穿着脏脏的鞋子走在了刚铺好的泡沫塑料上，这都对不起跆拳道中的那一个小小的“道”字！教练曾教导我们，只要你道带的颜色比其他人的高，就证明你要比别人多吃苦，多流汗。而在这样的苦练下，学出成绩的还是我们自己，教练只是一个像修饰词一样来衬托我们。

跆拳道之所以用这个名字，我认为它不仅仅只是带给了我们自卫的能力，而是教会了我们做人的基础。跆拳道，就算是两人在战场上相遇，也要相互敬礼，这是我们必不可少的礼仪。而见到国旗一定要敬礼，这是我们做人的基本道德。见到父母时一定要以微笑先之，这是我们必不可少的感恩。这所有的一切，都是跆拳道带给每一个学跆拳道学生们的礼物，让我们有了从生活中体会不到的礼物。这可谓是全世界的美好吧！

让我们自己想一想，不要说我学会了跆拳道，要说，我学会了跆拳道的.“道”字！它让我们明白了许多的道理，比如这件要怎样处理，那件事要怎样打算，让我们明白了自己的冲动。跆拳道不单单是一个很棒的运动，还是一个做人的良好算式！

练跆拳道作文【篇13】

跆拳道训练

20xx-10-11

奥数课、小记者培训、科技班……，这些课外的课程对我每周四次的跆拳道训练造成了影响。今天是周末，无论如何我也去参加训练了。晚餐后稍加休息，我就背着背包兴冲冲地去了道馆。多日不见的道友相见格外高兴，我们在过道里快乐地追逐嬉戏。

七时整，跆拳道训练开始了。我们进入道场集合。宣誓完毕后，教练对今天的课程进行了安排：上半节课做准备活动，下半节课踢腿和套路训练。上半节课很快就下课了，十分钟休息后，下半节课开始了。教练把我们分组，让我们踢腿。一个人拿靶，同组的其他人对准靶心轮流踢腿，二十次后更换拿靶的人。开始进行得很顺利，轮到我拿靶时，一位又高又壮的学员一脚正踢到我左手的小指上。手指瞬间钻心地痛，靶也几乎落地，再看看手指，第二个关节已经肿起来了，手指根本无法弯曲。我强忍住要夺眶而出的泪水继续坚持，直到完成了全部的训练。

训练结束后，妈妈立刻带我去医院，医生建议拍X光片确认是否骨折。约三十分钟结果出来了，所幸我并没有骨折或错位，这下我们才放下心来。

回到家里，妈妈告诉我，日益繁重的学业使锻炼成为必须、需要持之以恒的一件事，当然，在锻炼的同时我们更要注意自我保护，避免运动性伤害。看着我肿胀的小指，我也想以我的经历提醒同学们，在参加各种体育锻炼时，一定要有自我保护的意识。